Escola infantil
El nostre propòsit és crear una escola d’atletisme que faci gaudir a tots els nens i nenes introduint-los en aquest esport amb la finalitat de transmetre els valors que ens ofereix, tot i ensenyant els fonaments inicials i tècnics de l’atletisme.
Durant aquesta etapa anirem introduint les diferents disciplines a través del joc i d’activitats per tal que comencin a desenvolupar les seves capacitats físiques bàsiques (força, resistència, velocitat, etc.) i motrius (coordinació, precisió, etc.).
Serà a partir dels 12 anys quan els i les infants s’hauran d’especialitzar en aquelles modalitats que els agradin i motivin més, sempre assessorats pel seu tècnic.
Escola d’Adults
Aquest any iniciem l’escola d’adults per totes les edats i nivells.
- Millora del rendiment
- Millora de la coordinació
- Millora del rang de moviment
- Augment de la tonalitat muscular
- Entrenaments adaptats a cada usuari
- Preparació pels esdeveniments, curses o reptes marcats durant l’any
- Objectius a curt, mitjà i llarg termini
No hay comentarios:
Publicar un comentario